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2020年10月11日0点0分开始戒烟,希望自己戒烟成功

GabrielDYNC 2021-5-16 14:39:22 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
2020年10月11日0点0分开始戒烟，希望自己戒烟成功
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大神点评（12）

dowopruijtgt 2021-5-16 14:40:06 显示全部楼层
快一天没吸了，一整天都无精打采的
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艾的民 2021-5-16 14:40:17 显示全部楼层
20年烟龄，希望能戒掉
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艾的民 2021-5-16 14:41:10 显示全部楼层
坚决不吸一口，加油
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Danieldirm 2021-5-16 14:41:55 显示全部楼层
我早你一天戒烟，一起努力
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cllsi 2021-5-16 14:42:18 显示全部楼层
失眠中
2020年10月11日0点0分开始戒烟,希望自己戒烟成功-1.png
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Crystalcobe 2021-5-16 14:42:29 显示全部楼层
10.16号满一年，完全对烟没感觉了，想都想不起，就开始一个礼拜过了就好了
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r09061921 2021-5-16 14:43:17 显示全部楼层
加油努力，看好你，有问题可以私下沟通
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allt0zero 2021-5-16 14:43:54 显示全部楼层
第二天了，嘴巴很痒，一直有抽烟的冲动
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CHENGLU 2021-5-16 14:44:41 显示全部楼层
第三天打卡，早上起床烟瘾到是不大，吃完早饭，泡茶的时候特别想抽烟
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p97793670 2021-5-16 14:44:54 显示全部楼层
加油，我也有十几年的烟龄，高中就开始抽，一直抽到2013年，中间戒过5次，最短3天，最长2个月，2013年开始每天起床就咳嗽很久，那时就下决心戒了。当时做了以下几点，一直管到现在没再吸一根，已经7年了。
1.下定决心，把家里所有与烟的东西全扔了，包括打火机
2.和烟友见面，当他们要抽烟时，马上离开，不要等他们给你递烟。
3.不要熬夜，因为一熬夜就想抽。
4.吃饭不要吃的太油腻，有烟瘾的人一吃油腻的东西后就想来一口。
5.多锻炼，走路都行
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艾的民 2021-5-16 14:45:07 显示全部楼层
第四天打卡
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u86856562 2021-5-16 14:45:59 显示全部楼层
第五天无烟
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