我在内心告诫自己,这十天戒下来是因为欲望休眠期,绝不能心存侥

我在内心告诫自己，这十天戒下来是因为欲望休眠期，绝不能心存侥幸，因为真正的心魔来的时候是我根本无法控制的，至少这六七年一向如此，我需要巩固内心，坚定信念，不断学习，希望各位可以说一些可以击退心魔的话，心魔降临时或许对我有用

师兄，一定要学会化解欲望，把自己的时间和精力都放在有意义的事情上，每天都来吧里认真的学习戒色知识，每天都来吧里认真的回答问题帮助吧友，每天做三件家务，每天步行一万步…总之把自己的时间安排的明明白白，这样才能化解欲望提升正气净化心灵恢复身心健康。千万不要无所事事胡思乱想心存侥幸不思进取，更不要因为无聊而乱刷手机，那样最容易导致破戒。一定要脚踏实地行动起来！

师兄们能教教我怎么固肾吗？这一阵子总在家一个人呆着，想法太多太乱了。不想再这样下去。