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警惕欲望休眠期 本人23岁 不知道为什么最近老是睡不

GeorgePt 2021-2-23 20:45:08 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
警惕欲望休眠期 本人23岁 不知道为什么最近老是睡不好 尽管每天坚持锻炼 但也只是前半夜还行睡眠还行 中间只要一醒就想看手机 不看手机还老做梦(莫名其妙的梦) 白天工作注意力不集中老走神
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大神点评（4）

艾的民 2021-2-23 20:46:03 显示全部楼层
不好意思，忘加标点符号
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壮子 2021-2-23 20:46:24 显示全部楼层
一开始静养    跑步出大汗    练力量只能加重你的睡眠障碍
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艾的民 2021-2-23 20:46:45 显示全部楼层
戒断反应，挺过去就好了，多看戒色文章，念断念口诀，不要意淫看黄，多做善事，养生锻炼，加油加油加油！
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RobertLic 2021-2-23 20:47:11 显示全部楼层
加油多学习多行善积德孝敬父母多放生
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