求助!急!M1 MacBook Air升级完Monterey12.1无法充电

如题，本人今年8月30才买的电脑，之前用big sur系统一直觉得很稳定，续航也很能打。大师后来一直推送Monterey，我有强迫症，看着系统通知图标的小红点难受，就更新了，更新后感觉续航下降严重，偶尔打开转移过的软件还卡死。
今早盖上盖子充电两个多小时，准备用它上课时发现一点电也没充进去，反复插拔充电器也无济于事。如果降级能恢复吗，现在还能恢复big sur吗。好麻烦。。。 大家有这种情况吗本来12.1说是修复12.01的无法充电问题，我的升级完反而不能充电了！