不要大意,注意破戒高峰期和欲望休眠期以及症状反复期,多学习戒

不要大意，注意破戒高峰期和欲望休眠期以及症状反复期，多学习戒色知识提高思想觉悟，只有觉悟提高了戒色的决心和意志才会更加坚定和强烈更渴望戒色成功，多少人破戒了懊悔不已，恶性循环，始终走不出怪圈，长期下去，信心大失，破罐子破摔，人生岂不悲惨，真是哀哉，痛哉！
戒色的前提先发善心，发愿忏悔，向自己的父母忏悔，邪淫是大不孝，父母蒙羞，祖上蒙羞，家庭成员蒙羞，罪过啊。向所有邪淫过的众生忏悔，抱有羞愧心，羞耻心，真诚忏悔，祈求原谅。
下面的话你记住了，首先你得明白什么叫做戒色，戒色戒掉的是什么，戒色的目的又是什么？所谓戒色就是清理脑中的黄毒，把那些肮脏不堪，淫秽，垃圾见不得人的思想从脑子里消灭掉，重新灌入新的良好的有益身心健康的好思想，戒色让人重生，重新树立新的人生观，价值观，世界观和爱情观。戒色不仅仅只是戒色，戒色只是最关键的一方面，还有很多我们都该扔掉的东西，游戏，烟和酒，吃喝玩乐的朋友等等都得敬而远之，远离，慎之。人生路上少接触那些不良的环境和圈子以及吃喝玩乐的朋友，特别是吃喝玩乐的朋友，物以类聚，人以群分，时间长了，他们的思想和言语以及做事的习惯和风格都会影响你，人生路上，朋友和圈子的确很重要，和什么样的人在一起就会有什么样的结果，我们能做的就是要看清这些不良因素，做到敬而远之，人生无憾。
戒色的四个条件，断黄源，把垃圾电影和图片以及电子书全部删掉，远离不良的环境和圈子，不听段子也不讲段子，远离损友，常提醒自己正在戒色。断意淫，意淫是暗漏，精气流失，精关不固，容易患上神经衰弱症和强迫症，遗精和滑精等问题。断心淫，从心底把自己的内心打扫干净，一丝淫念都不能有，让灵魂恢复纯净，断念头，念头一起，立马断掉，多念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，相信因果，相信善有善报，恶有恶报，不是不报，时辰未到。
饮食方面，多吃素，不要吃肉，五谷杂粮为主，戒烟戒酒，早睡早起，孝顺父母，勤俭节约。