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12月要瘦10-15斤!

艾的民 3 小时前 显示全部楼层 阅读模式 打印 上一主题 下一主题
打卡记录，这个月一定要瘦下来
给2021一个完美的结束🔚
美美的迎接2022
12月要瘦10-15斤!-1.png #减肥##日记#

12月要瘦10-15斤!-2.jpg
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大神点评（14）

艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
身高173，今天的体重137.6，想先瘦到120，最终目标100
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
Day1.137.6
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
Day2.136.2
不容易啊，饿死了
12月要瘦10-15斤!-1.png
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
中午吃苹果🍎
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
以为一个苹果不够吃，其实吃完真的不那么饿了，不饿的时候不吃，下午喝咖啡
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
Day3.135.8
12月要瘦10-15斤!-1.gif

12月要瘦10-15斤!-2.jpg
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
今天中午明显感觉比昨天饿一些，吃了个苹果还是饿，待会再喝个拿铁
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
如果不感受饥饿的话是无论如何都瘦不下来的，加油啊
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
看了很多减肥成功的例子，都是吃的极少极少的，哪能又吃好吃的又瘦呢
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
拿铁真是扛饿好帮手
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
Day4.体重没变化
12月要瘦10-15斤!-1.png 伤心
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
中午，依然拿铁
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
刚刚很饿的时候很想买无糖的面包吃，但是忍住了，吃了两瓣柚子，给自己点赞
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艾的民 楼主 3 小时前 显示全部楼层
Day5，体重下降1.2
12月要瘦10-15斤!-1.png
昨天晚上快饿死了买了面包片，但是忍了没吃
12月要瘦10-15斤!-2.jpg
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