立绘/证件照头像 的光线和姿势问题

立绘和证件照的需求、问题差不多 我就用证件照举例了。
1、我想用文生图生成正对镜头的“证件照”或立绘，不使用插件的情况下，有什么提示词能如何控制人物全身正对镜头吗？
我的提示词：1girl,solo,portrait,simple background,blue background,
效果


2、光线，该死的光线。该如何控制光线才能让人物脸上、身上没有阴影呢？如果面对镜头还可以通过抽卡解决的话，光线是真没办法。
某游戏的人物立绘，可以看到角色身上只有少量可以忽略不计的阴影，脸上基本是没有阴影的。


下图我用反推插件生成的，脸上的阴影和身体上的阴影比游戏立绘强了几个级别。阴影的问题上面的真人证件照更明显。

正面对镜头基本可以用facing viewer解决，正面光可以写frontlight然后负面词加shade, shadow啥的